Mischtechnik-Maltag — Deine kreative Auszeit
Ein Tag für dich. Zum Durchatmen, Eintauchen und Gestalten.
Wünschst du dir einen kreativen Freiraum ausserhalb des Alltags? Ein Ort, an dem du nur für dich selbst da bist?
An diesem Maltag mischen wir Techniken, Materialien und Eindrücke zu etwas ganz Eigenem. Mit Neugier erkunden wir neue Wege: spontan, sinnlich, intuitiv. Farbschichten treffen auf Linien, Collage auf Pinselstrich — und dein Ausdruck darf wachsen, sich entfalten und überraschen.
Ich begleite dich Schritt für Schritt oder Schicht für Schicht, damit du dich sicher fühlst und gleichzeitig ganz frei gestalten kannst.
Vorkenntnisse brauchst du keine. Du darfst einfach da sein, ausprobieren, spielen und dich von mir achtsam unterstützen lassen.
Ein Tageskurs, der dich kreativ nährt
Dieser Maltag verbindet Kreativität mit innerer Ausrichtung.
Nicht therapeutisch, aber berührend. Nicht anspruchsvoll, aber nährend.
Wir arbeiten in einer kleinformatigen Serie, mit Fragmenten oder in einem Minibook — leicht, spielerisch und zugleich bedeutungsvoll.
Vier kreative Impulse leiten dich durch den Tag
1. Raum schaffen
Ankommen, durchatmen, losmalen.
Mit Kritzelspuren, Farbstift, Kreide oder ein paar Worten bringst du zum Ausdruck, was gerade da ist.
Das Papier nimmt auf — in dir entsteht Raum.
2. Annehmen & Wandeln
Schichten übermalen, Linien verwandeln, Collage integrieren.
Hier darf sich verändern, was sich verändern möchte.
Du spürst: Nichts ist endgültig — alles darf sich wandeln.
3. Lustvoll Spuren hinterlassen
Grosse Pinsel, mutige Linien, Bewegung.
Vielleicht ein Hüpfer, ein sanfter Schwung, ein Streichen.
Du lässt dich überraschen, wie viel Lebendigkeit in dir steckt.
4. Innerer Kompass
Welche Qualität möchtest du einladen? Ruhe? Mut? Klarheit?
Mit Symbolen, Mustern, kleinen Worten oder wiederkehrenden Formen setzt du den Schlusspunkt im Bild.
Für wen ist der Mischtechnik-Maltag gedacht?
Für alle, die …
- Lust haben, ihre Kreativität wachzukitzeln
- etwas Neues ausprobieren möchten
- ihre innere Stimme wieder spüren wollen
- sich nähren, entspannen oder inspirieren möchten
- eine achtsame Auszeit suchen
- ohne Druck und ohne Leistungsanspruch gestalten möchten
Der Kurs ist offen für Anfängerinnen und Erfahrene.
Die Gruppe ist klein — persönliche Begleitung inklusive.
Stimmen aus dem Kurs
«Ich habe mir Farben gekauft und habe zu Hause angefangen zu malen. Ich war so frustriert, was dabei herauskam, dass es mir gar keinen Spass mehr machte. Hier bei dir habe ich jetzt gemerkt, wie einfach es ist. Das freut mich mega!»
— Tanja
«Der Maltag bei Sandra hat mir unglaublich gutgetan. Ich konnte eintauchen, den Alltag hinter mir lassen und bin motiviert, weiterzumal(en). Danke für deine liebevolle und kompetente Begleitung.»
— Erika
«Sandra bietet dir in ihrem Atelier einen offenen Raum, in dem du deine Kreativität kennenlernen und ausloten kannst. Lass dich von ihrer wertschätzenden Art und ihrem feinen Wesen anregen!» — Barbara
Daten & Ort
Der Mischtechnik-Maltag findet mehrmals im Jahr statt.
Du kannst den Termin wählen, der für dich passt.
- Freitag, 1. Mai 2026
- Freitag, 16. Oktober 2026
- Freitag, 27. November 2026
Zeit: 10.30 bis ca. 17 Uhr (inkl. Mittagspause)
Ort: Atelier Künstlerei Sandra Baumann, Niederscherli, Nähe Bern
Gruppe: 4 bis 8 Teilnehmerinnen
Melde dich hier für den Mischtechnik-Maltag, deine kreative Auszeit an.
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