Achtsamkeitsspaziergänge
Zeit für dich in der Natur
Achtsamkeit in der Natur
25. Oktober 2026 · Herbstwanderung mit Feuer · Fr. 95.–
30. Dezember 2026 · Schwellengang zum Jahreswechsel · Fr. 75.–
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Für einmal nicht funktionieren müssen.
Nicht organisieren.
Nicht leisten.
Sondern ankommen — im eigenen Körper, in der Natur und in Gemeinschaft.
Herbstwanderung mit Feuer
Wenn du gerne in der Natur bist und nicht alleine wandern willst, bist du hier richtig.
Wir sind gemeinsam und mit allen Sinnen unterwegs in der herbstlichen Landschaft. Ohne Eile und ohne Leistungsdruck.
Unterwegs regen kleine Achtsamkeitsübungen dazu an, bei dir und in der Natur anzukommen. In einer stillen Pause hast du Raum, einfach für dich zu sein, nichts zu tun oder zu zeichnen — so, wie es dir gerade guttut.
Wenn das Wetter passt, lassen wir die Wanderung gemeinsam am Feuer ausklingen. Bring gerne etwas zum Bräteln mit.
Datum: Sonntag, 25. Oktober 2026
Dauer: 10 bis ca. 15 Uhr (Gehzeit ca. 2,5 Std.)
Gruppe: max. 8 TN
Kosten: Fr. 95.–
Ort: Niederscherli bei Köniz, Raum Bern
Anmeldung weiter unten.
Detailinfos nach der Anmeldung oder auf Anfrage.
Freude am längeren Unterwegssein in der Natur und Trittsicherheit sind wichtig.
Achtsamer Winterspaziergang mit Ritual zum Jahresabschluss
Die Tage zwischen Weihnachten und Neujahr sind wie eine Schwelle und eine Zeit des Übergangs: Das alte Jahr klingt langsam aus, das neue liegt noch vor uns.
Gemeinsam werden wir langsamer und gehen durch die winterliche Natur. Kleine Achtsamkeitsübungen und einfache Fragen laden dich dazu ein, zurückzublicken und zu spüren, was bleiben darf und was du loslassen möchtest.
Am Bach geben wir symbolisch dem Wasser mit, was wir nicht über die Schwelle ins neue Jahr tragen wollen.
Datum: Dienstag, 30. Dezember 2026
Dauer: 10.30 bis ca. 13 Uhr (Gehzeit ca. 1 Std.)
Gruppe: max. 8 TN
Kosten: Fr. 75.–
Ort: Niederscherli bei Köniz, Raum Bern
Voraussetzung: Trittsicherheit auf steilem Weg bei winterlichen, evtl. rutschigen Verhältnissen
Anmeldung weiter unten.
Detailinfos nach der Anmeldung oder auf Anfrage.
Du kannst dieses Ritual zum Jahresabschluss auch mit einer Visionscollage kombinieren.
Ort & Wetter
Niederscherli bei Köniz/Bern
Mit der S-Bahn in ca. 18 Minuten ab Hauptbahnhof Bern erreichbar.
Die Anlässe finden grundsätzlich bei jedem Wetter statt.
Ausnahmen sind Sturm, Gewitter oder extreme Wetterbedingungen.
Anmeldung
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