Stille Achtsamkeitsspaziergänge
Zeit für dich in der Natur
Achtsamkeit in der Natur
25. Oktober 2026 · Herbstwanderung mit Feuer · Fr. 95.–
30. Dezember 2026 · Schwellengang zum Jahreswechsel · Fr. 75.–
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Für einmal nicht funktionieren müssen.
Nicht organisieren.
Nicht leisten.
Sondern ankommen — im eigenen Körper, in der Natur und in Gemeinschaft.
Die stillen Achtsamkeitsspaziergänge und -wanderungen laden dich ein, dir bewusst Zeit für dich selbst zu nehmen. Gemeinsam sind wir achtsam in der Natur unterwegs — ohne Leistungsdruck und ohne etwas erreichen zu müssen.
Einfache Übungen, Stille und langsames Unterwegssein schenken Raum zum Durchatmen, Wahrnehmen und Auftanken.
Für Frauen, die sich nach Ruhe, Natur und Verbundenheit sehnen.
Es braucht keine Vorkenntnisse.
Aktuelle Termine:
Stille Herbstwanderung mit Feuer
Gemeinsam unterwegs sein — ohne Eile und ohne Leistungsdruck.
Für Frauen, die gerne in die Natur möchten, aber nicht alleine unterwegs sein wollen.
Wir machen eine stille Pause, in der du einfach sein oder auch zeichnen kannst.
Wenn das Wetter passt, lassen wir den Tag gemeinsam am Feuer ausklingen. Wer möchte, kann etwas zum Bräteln mitbringen.
Freude am längeren Unterwegssein in der Natur und Trittsicherheit sind wichtig.
Informationen
Sonntag, 25. Oktober 2026
10 bis ca. 15 Uhr
Kleine Gruppe mit max. 8 Frauen
CHF 95.–
Niederscherli bei Köniz, Raum Bern
Anmeldung weiter unten.
Achtsamer Winterspaziergang mit Ritual zum Jahresabschluss
Zwischen Weihnachten und Neujahr bewusst langsamer werden, zurückblicken und loslassen.
Kleine Achtsamkeitsübungen und einfache Reflexionsfragen begleiten uns durch die winterliche Natur.
Am Bach lassen wir symbolisch ziehen, was wir nicht mit ins neue Jahr mitnehmen wollen.
Informationen
Dienstag, 30. Dezember 2026
10.30 bis ca. 13 Uhr
Kleine Gruppe mit max. 8 TN
CHF 75.–
Niederscherli bei Köniz, Raum Bern
Voraussetzung: Trittsicherheit auf steilem Weg bei winterlichen Verhältnissen
Anmeldung weiter unten.
Ort & Wetter
Niederscherli bei Köniz/Bern
Mit der S-Bahn in ca. 18 Minuten ab Hauptbahnhof Bern erreichbar.
Die Anlässe finden grundsätzlich bei jedem Wetter statt.
Ausnahmen sind Sturm, Gewitter oder extreme Wetterbedingungen.
Anmeldung
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